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2025/12/26
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2025/12/25
参加団体・事業者募集／北上市まちづくりマッチングフェア2025
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2025/12/24
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2025/12/16
第11回いわて希望応援ファンド地域活性化支援事業 【商店街等活性化支援事業】
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2025/12/16
令和８年度「いわて希望応援ファンド地域活性化支援事業」創業支援事業
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2025/12/15
＼北上市国際交流協会さんからのお知らせです🌎〓／───知ると面白…
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2025/12/08
北上市まちづくりマッチングフェア2025の参加事業者を募集します
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2025/12/05
大和証券グループ 子ども支援団体対象 「NPO組織基盤助成 ボランティア推進プログラム」2026
①実施主体NPO法人ETIC.②助成対象活動本助成プログラムでは、子ど…
ケガを予防するためのトレーニング
2021.02.02
１月３０日土曜日 北上総合体育館を会場に
ケガ防止のためのトレーニングを学んで
パフォーマンス向上に繋げる目的で講習が行われました。
講師に 三田 副起子 さんを向かえて２０名の受講者と
体の基本的動作を正しく行われているのか？について
学び、機能的なトレーニングを実践を交え行いました。
講師の「三田 副起子」さんは、
柔道整復師
JATI-PES（日本トレーニング指導者協会）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会トレーナーカリキュラム）
多くの資格を持つ北上在住の指導者です。
安定性を求める「スタビリティー」と、可動性を求められる「モビリティー」を
身体の機能に基づきファンクションで、段階的にキネティックチェーン（運動連鎖）させ
ケガから身を守りながらパフォーマンスアップを目指す指導方法を紹介していただきました。
スポーツをする方が最高のパフォーマンスができるように、受講生にあたるの指導者の方々も
フォームの確認をする等、熱心に取り組んでいました。